Chocolade Brownies

Dit heb je nodig  (12 personen)

• 400 gram zwarte bonen uitgelekt en gewassen
 
• 2 eieren
 
• 45 gram Cacao poeder
 
• 125 ml gekookt water
 
• 1 theelepel olijfolie
 
• 4 scheppen F1 Smooth Chocolate
 
• 100 gram dadels (zonder pit)

Recept

Verwarm de oven voor op 170°C en bekleed een vierkante bakvorm met bakpapier. Week de dadels ongeveer 15 minuten in kokend water. Mix de bonen en eieren tot een gladde massa, voeg dan de overige ingrediënten en de geweekte dadels toe aan het water en meng opnieuw. Doe het deeg in de voorbereide pan en bak 20 minuten. Laat afkoelen, snijd de brownies in vierkanten, garneer naar wens en geniet.

Voedingswaarden (1112 Kcal)

• 36,4 gram vet
 
• 92,7 gram suiker
 
• 40,7 gram eiwit
 
• 142,7 gram koolhydraat